https://disk.yandex.by/i/1nVHFzJj85X3Cg
Сегодня мы говорим о важном этапе жизни каждой семьи - адаптации первоклассника к школе. Ведь адаптация - это процесс приспособления человека к новой ситуации.
В первом классе привычный образ жизни меняется, ребенок подстраивается под изменившиеся условия:
- новый распорядок дня;
- ограничения на подвижные игры;
- необходимость выстраивать новые отношения с одноклассниками и учителем;
- новой обстановке и непривычных обязанностей.
Обычно стабилизация состояния или проще говоря адаптация у первоклассника наступает через два месяца после начала учебы.
Основные показатели благополучной адаптации:
- Усвоение норм и правил поведения в классе и школе;
- Установление контакта с одноклассниками и учителем;
- Овладение навыками учебной деятельности.
Адаптация к школе протекает сложнее у детей с индивидуальными особенностями нервной системы. В группу риска входят:
- Гиперактивные дети: концентрация внимания у них снижена, в связи с чем сложнее усваивается новый материал.
- Дети с повышенным порогом утомляемости или хроническими заболеваниями.
- Одаренные первоклассники. До поступления в школу у таких ребят есть обширный запас знаний и первые месяцы в школе и может быть просто скучно.
- Проблемы адаптации к школе могут быть связаны с повышенными требованиями родителей.
Как проявляется дезадаптация:
- нарушения сна;
- нарушение аппетита;
- жалобы на усталость, головную боль;
- нарушение темпа речи;
- энурез, заикание;
- повышенная утомляемость
- частая заболеваемость;
- снижение самооценки, повышение тревожности, снижение учебной мотивации.
Советы родителям:
- Поддерживайте становление своего ребенка как ученика. Будьте заинтересованы в его делах, показывая серьезное отношение к достижениям.
- Составьте распорядок дня.
- Объясните ребенку правила и нормы, которым нужно следовать в школе.
- Поддерживайте ребенка во всех трудностях, не игнорируйте проблемы. Например, у ребенка проблемы с речью, начните посещать логопеда.
- Уважайте мнение ребенка об учителе. Не допускайте при нем никакой критики школы или учителя.
- Соблюдайте режим дня. Оставляйте время для игр и отдыха.
- Ни с кем не сравнивайте ребенка. Сравнивать можно только новые успехи вашего ребенка с его прежними достижениями.
Правило 1. Никогда не отправляйте ребенка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Само начало школьной жизни считается тяжелым стрессом для 6–7-летних детей. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребенка, начните водить его туда за год до начала учебы или со второго класса.
Правило 2. Помните, что ребенок может концентрировать внимание не более 10–15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10–15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте 10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут. Начинать выполнение домашних заданий лучше с письма. Можно чередовать письменные задания с устными. Общая длительность занятий не должна превышать одного часа.
Правило 3. Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день — так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.
Правило 4. Больше всего на свете в течение первого года учебы ваш малыш нуждается в поддержке. Он не только формирует свои отношения с одноклассниками и учителями, но и впервые понимает, что с ним самим кто-то хочет дружить, а кто-то — нет. Именно в это время у малыша складывается свой собственный взгляд на себя. И если вы хотите, чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его. Поддерживайте, не ругайте за двойки и грязь в тетради. Все это мелочи по сравнению с тем, что от бесконечных упреков и наказаний ваш ребенок потеряет веру в себя.